Un vestit a mida dissenyat per ajudar-te a afrontar i transformar allò que necessites.
Treballem amb:
/ PSICOTERÀPIA INTEGRADORA
/ DANSATERÀPIA
/ ARTERÀPIA
/ BIOENERGÈTICA
/ PSICOMORFOLOGIA
SESSIONS PRESENCIALS
Un espai segur on ser escoltat/da i expressar el que necessites.
Les sessions tindran una durada d’entre 5o minuts i 1 hora.
Què farem?
En aquest temps podràs expressar-te i deixar-te sentir el que necessitis, que sempre serà acollit des de la presència i l’escolta amb el respecte i la cura que et mereixes. A cada sessió, et convidaré a portar a la pràctica el tema que treballem a través de diferents tècniques i exercicis que t’ajudaran no només a entendre el canvi, sinó a practicar-lo.
Com ho farem?
La teràpia serà enfocada des d’una vessant integradora, el que significa que en el teu tractament es tindran en compte diferents corrents de la psicoteràpia, i això em permetrà tenir una àmplia visió sobre tu i les teves necessitats per escollir l’enfocament més adient.
I TAMBÉ SESSIONS ONLINE…
Les sessions tindran una durada d’entre 5o minuts i 1 hora. Es realitzaran via Zoom i tan sols necessitaràs comptar amb un espai on gaudeixis de la intimitat i seguretat necessàries per entrar a descobrir el teu món intern sentint-te el més còmode possible.
Si vols demanar hora o consultar més informació relacionada amb la teràpia presencial o online.
Un espai per connectar amb el teu cos i afavorir l’alliberament de bloquejos emocionals i psíquics.
Treballem amb:
/ TÈCNIQUES DE RESPIRACIÓ
/ EXERCICIS D’AUTOREGULACIÓ I D’ALLIBERAMENT EMOCIONAL
/ ACTINGS I DRAMATITZACIONS
/ PSICOMORFOLOGIA
SESSIONS PRESENCIALS
Les sessions tindran una durada d’1 hora i 30 minuts.
Què farem?
En aquest temps viatjarem de la paraula al cos treballant amb tot una sèrie de diferents tècniques psicocorporals que ens ajudaran a elaborar i integrar el contingut mental i emocional lligat al teu malestar.
Com ho farem?
Utilitzarem diferents tècniques de respiració, d’autoregulació i d’alliberament emocional, així com els exercicis de bioenergètica dissenyats pel metge i psicoterapeuta A. Lowen i els actings de psicomorfologia elaborats per diferents terapeutes psicocorporals com Sérgio Veleda, Federico Navarro i el psiquiatra M. Bradão, per desbloquejar els diferents segments del teu cos des del cap fins als peus afavorint l’expressió de les emocions reprimides a la cuirassa muscular.
Si vols demanar hora o consultar més informació relacionada amb la teràpia psicocorporal.
LA TERÀPIA PSICOCORPORAL ÉS PER TU SI…
· Et sents desconnectat/da del teu cos.
· Et costa sentir i expressar les teves emocions al cos.
· Vols conèixer amb profunditat la relació entre la teva personalitat i el teu cos.
· Necessites aportar un enfocament corporal al teu procés terapèutic.
· Tens símptomes com falta d’aire, pressió al pit, formigueig, tremolors o nus a la gola.
· Et sents cansat o amb falta d’energia.
· Estàs en un estat d’alerta i vigilància constant que manté el teu cos rígid.
· Sobrepenses molt i necessites calmar la teva ment.
· Sents la necessitat d’alliberar emocions reprimides.
· Sents dolors o molèsties no atribuïbles a cap causa mèdica o amb base emocional (indigestions, dolors, bruxisme, erupcions cutànies, psoriasis, etc.).
Un espai de confiança per retrobar l’agradable sensació de ser acceptada per la mirada dels que t’envolten.
Inscripcions obertes als nous cursos i tallers del curs 25-26! Demana informació i t’enviarem els dossiers de la proposta que més t’interessi.
Entrena les teves habilitats comunicatives i millora les teves relacions.
10 de març 2025 a les 17h
Format presencial.
AQUEST TALLER ET SERVIRÀ PER…
Si vols més informació sobre aquest taller.
Descobreix com, quan i perquè s’han format els trets del teu caràcter.
9 de setembre 2024 a les 18h
Format híbrid presencial i online.
AQUEST TALLER ET SERVIRÀ PER…
Si vols més informació sobre aquest taller.
Format extens: Descobreix com, quan i perquè s’han format els trets del teu caràcter.
En aquest curs es presenta de forma ampliada la teoria presentada al taller i s’inclou una part pràctica per a treballar cada estructura de caràcter i les necessitats claus de les fases de formació del caràcter.
Part teòrica
Si vols més informació sobre aquest curs.
Comprèn l’origen de la teva relació amb la ràbia i aprèn a posar límits amb assertivitat.
Aquest curs et servirà per…
L’estructura d’aquest curs es divideix en dues parts:
PRIMERA PART:
–Identifiquem com és la relació actual amb la ràbia, el poder, el jo i els límits.
–Comprenem l’origen d’aquesta relació: fases de la infància (període de diferenciació i fase anal)
–Recuperem la relació amb el nen/a que va ser ferit a través de la repressió, la humiliació, el judici o la rigidesa i sanem la base de la relació amb l’energia agressiva.
SEGONA PART
–Reparem la nostra capacitat de regular les emocions des de l’adult.
–Aprenem noves estratègies per canalitar l’energia agressiva al nostre favor, pràcticant l’establiment de límits, la determinació, la direcció i la reivindicació del nostre espai personal.
–Transformem la visió que tenim de nosaltres mateixos: del jo castrat/reactiu al jo empoderat.
Si vols més informació sobre aquest curs.
