Un vestit a mida dissenyat per ajudar-te a afrontar i transformar allò que necessites.
Treballem amb:
/ PSICOTERÀPIA INTEGRADORA
/ DANSATERÀPIA
/ ARTERÀPIA
/ BIOENERGÈTICA
/ PSICOMORFOLOGIA
SESSIONS PRESENCIALS
Un espai segur on ser escoltat/da i expressar el que necessites.
Les sessions tindran una durada d’entre 5o minuts i 1 hora.
Què farem?
En aquest temps podràs expressar-te i deixar-te sentir el que necessitis, que sempre serà acollit des de la presència i l’escolta amb el respecte i la cura que et mereixes. A cada sessió, et convidaré a portar a la pràctica el tema que treballem a través de diferents tècniques i exercicis que t’ajudaran no només a entendre el canvi, sinó a practicar-lo.
Com ho farem?
La teràpia serà enfocada des d’una vessant integradora, el que significa que en el teu tractament es tindran en compte diferents corrents de la psicoteràpia, i això em permetrà tenir una àmplia visió sobre tu i les teves necessitats per escollir l’enfocament més adient.
I TAMBÉ SESSIONS ONLINE…
Les sessions tindran una durada d’entre 5o minuts i 1 hora. Es realitzaran via Zoom i tan sols necessitaràs comptar amb un espai on gaudeixis de la intimitat i seguretat necessàries per entrar a descobrir el teu món intern sentint-te el més còmode possible.
Si vols demanar hora o consultar més informació relacionada amb la teràpia presencial o online.
Un espai per connectar amb el teu cos i afavorir l’alliberament de bloquejos emocionals i psíquics.
Treballem amb:
/ TÈCNIQUES DE RESPIRACIÓ
/ MASSATGE PROFUND D’ALLIBERAMENT EMOCIONAL
/ ACTINGS I DRAMATITZACIONS
/ PSICOMORFOLOGIA
SESSIONS PRESENCIALS
Les sessions tindran una durada d’1 hora i 30 minuts.
Què farem?
En aquest temps viatjarem de la paraula al cos treballant amb tot una sèrie de diferents tècniques psicocorporals que ens ajudaran a elaborar i integrar el contingut mental i emocional lligat al teu malestar.
Com ho farem?
Utilitzarem diferents tècniques de respiració, el massatge profund, el massatge californià i els exercicis de bioenergètica dissenyats pel metge i psicoterapeuta A. Lowen, per desbloquejar els diferents segments del teu cos des del cap fins als peus afavorint l’expressió de les emocions reprimides a la cuirassa muscular.
Si vols demanar hora o consultar més informació relacionada amb la teràpia psicocorporal.
LA TERÀPIA PSICOCORPORAL ÉS PER TU SI…
· Et sents desconnectat/da del teu cos.
· Et costa sentir i expressar les teves emocions al cos.
· Vols conèixer amb profunditat la relació entre la teva personalitat i el teu cos.
· Necessites aportar un enfocament corporal al teu procés terapèutic.
· Tens símptomes com falta d’aire, pressió al pit, formigueig, tremolors o nus a la gola.
· Et sents cansat o amb falta d’energia.
· Estàs en un estat d’alerta i vigilància constant que manté el teu cos rígid.
· Sobrepenses molt i necessites calmar la teva ment.
· Sents la necessitat d’alliberar emocions reprimides.
· Sents dolors o molèsties no atribuïbles a cap causa mèdica o amb base emocional (indigestions, dolors, bruxisme, erupcions cutànies, psoriasis, etc.).
Un espai de confiança on retrobar l’agradable sensació de ser acceptada per la mirada incondicional dels que t’envolten.
Si vols rebre més informació relacionada amb els cursos grupals.
Espai de salut Forum / Riera d’Aragó, 16, baixos, 43204 Reus
Esencia psicoterapia / Carrer Violant d’Hongria, 8, local 3, 43007 Tarragona
+34 649 866 821
De dilluns a divendres de 9.00 h a 20.00 h
Demana cita prèvia trucant o per whatsapp